連載「ピックルボールの基本ルール」第3回

ピックルボールのルールは非常にシンプルです。テニスやバドミントンの経験がまったくなくても、この記事を読めば10分で基本ルールを理解できるでしょう。もちろん、経験者にとっても「あれ、このルールどうだっけ？」という疑問を解消できる完全ガイドになっています。

連載第3回では、得点の仕組み、サーブのルール、ピックルボール特有のダブルバウンスルールやノーボレーゾーン（キッチン）まで、プレーに必要な知識を網羅的にお伝えします。

ゲームの目的と得点

ピックルボールのゲームは、通常11点先取で勝敗が決まります。ただし、勝利するには相手に2点以上の差をつけなければなりません。例えば、10-10の場合は11点では終わらず、12-10になるまでプレーが続きます。

最も重要なポイントは、サーブ権を持っている側だけが得点できるという「サイドアウトスコアリング」のルールです。レシーブ側がラリーに勝っても得点は入らず、サーブ権が移動するだけ。このルールがあるため、サーブ権を持っている間にいかにポイントを重ねるかが勝負の鍵になります。

サーブのルール

サーブはピックルボールの各ポイントの始まりです。テニスと違い、オーバーヘッドサーブ（頭上から打つサーブ）は禁止されています。ピックルボールのサーブには2種類あり、どちらも初心者に優しいルールになっています。

アンダーハンドサーブ（ボレーサーブ）

最も基本的なサーブ方法です。ボールを手から放し、バウンドさせずに直接打ちます。守るべきルールは次の通りです。

• パドルがボールに当たる瞬間、パドルは腰より下になければならない
• パドルヘッド（先端部分）は手首より下の位置でなければならない
• サーブは対角線上のサービスエリアに入れる（テニスと同様）
• ベースライン（コート後方のライン）の後ろから打つ
• サーブは1回のみ（テニスのようなセカンドサーブはない）

ドロップサーブ（2021年正式追加）

2021年のルール改定で正式に追加されたサーブ方法です。ボールを手から自然に落とし、地面でバウンドしてから打ちます。ドロップサーブの特徴は以下の通りです。

• ボールを投げ下ろしたり回転をかけて落としてはいけない（自然落下のみ）
• バウンド後は腰や手首の高さ制限が適用されない
• 初心者にとってタイミングが取りやすいメリットがある
• バウンド後のボール速度が落ちるため、爆発的なサーブは打ちにくい

サーブの順序（ダブルス）

ダブルスのサーブ順序は、ピックルボール特有のルールです。最初は少し複雑に感じるかもしれませんが、慣れれば自然に身につきます。

• ゲーム開始時：最初にサーブするチームは1人だけがサーブ。その1人がミスしたらサーブ権は相手チームに移動
• 2回目以降のサーブターン：チーム内の2人が順番にサーブし、2人ともミスしたら相手チームにサーブ権が移動（サイドアウト）
• サーブする人は「サーバー1」と「サーバー2」として区別される
• 得点するたびにサーバーは左右のサイドを入れ替わる（パートナーは動かない）

ダブルバウンスルール（ツーバウンスルール）

ダブルバウンスルールは、ピックルボールを他のラケットスポーツと最も差別化する重要なルールです。このルールのおかげでラリーが長く続き、初心者でも楽しめるゲーム展開が生まれます。

ルールはシンプルです。

• 1球目（サーブ）：サーバーが対角のサービスエリアにサーブを打つ
• 2球目（リターン）：レシーブ側はボールが必ずワンバウンドしてから返球する
• 3球目（サーブ側の返球）：サーブ側もボールが必ずワンバウンドしてから返球する
• 4球目以降：ボレー（ノーバウンドで打つこと）が解禁される（キッチン外で）

つまり、サーブとリターンの後の最初の3球はすべてワンバウンドさせなければなりません。このルールにより、サーブ側がネットに詰めてすぐにボレーで叩くという「サーブ＆ボレー」の一方的な展開が防がれ、フェアなラリーが保証されるのです。

ノーボレーゾーン（キッチン）

ピックルボールのコートで最も特徴的なエリアが、ノーボレーゾーンです。通称「キッチン（Kitchen）」と呼ばれるこのエリアは、ネットの両側に2.13m（7フィート）ずつ設けられた長方形のゾーンです。

キッチンのルールはシンプルですが非常に重要です。

• キッチン内およびキッチンライン上ではボレー（ノーバウンドで打つこと）が禁止
• ボレーの勢い（モメンタム）でキッチンに入ってしまった場合もフォルト
• キッチン内でもバウンドしたボールは打てる（これは合法）
• キッチン内に立っていること自体は問題ない（ボレーしなければOK）

このルールがあることで、ネット際のスマッシュによる一方的なプレーが制限されます。代わりに「ディンク」と呼ばれるネット際の繊細なショットが重要になり、パワーだけでなくタッチとコントロールが勝敗を分ける要素になります。キッチンについての詳しい戦略は、第6回で徹底解説します。

スコアの数え方

ピックルボールのスコアコールは、初心者が最も混乱しやすいポイントのひとつです。特にダブルスでは3つの数字を使ってスコアを読み上げます。

ダブルスのスコアコールの形式は「サーバー側の得点 - レシーバー側の得点 - サーバー番号」です。

スコアコール	意味
0-0-2	ゲーム開始時のコール（両チーム0点、サーバー2＝最初のサーブは1人だけ）
3-1-1	サーブ側3点、レシーブ側1点、サーバー1がサーブ中
4-2-2	サーブ側4点、レシーブ側2点、サーバー2がサーブ中
10-9-1	サーブ側10点、レシーブ側9点、サーバー1がサーブ中（あと1点で勝利！）

なぜゲーム開始が「0-0-2」なのかというと、最初のサーブターンだけは公平性のために1人しかサーブできないルールがあるためです。サーバー番号を「2」にすることで、その1人がミスした時点でサイドアウトとなります。

シングルスの場合は、サーバー番号が不要なので「サーバー得点 - レシーバー得点」の2つの数字だけを読み上げます。例：「3-2」（サーバー3点、レシーバー2点）。

フォルト（反則）

フォルトとは、ルール違反によってラリーが終了することを指します。フォルトが発生すると、サーブ側がフォルトした場合はサーブ権の移動、レシーブ側がフォルトした場合はサーブ側に得点が入ります。主なフォルトは以下の通りです。

• サーブがノーボレーゾーン（キッチン）に入る：サーブはキッチンラインを越えた先に着地しなければならない
• ボールがアウトになる：ボールがコートのラインの外側に着地した場合（ラインに触れた場合はイン）
• ボールがネットを越えない：ネットに当たって自分側に落ちた場合
• キッチン内でボレーをする：ノーバウンドでボールを打った際にキッチンに触れている場合
• ダブルバウンスルール違反：最初の3球でバウンドを待たずにボレーした場合
• ボールが2回バウンドする：返球前にボールが2回バウンドしてしまった場合
• サーブのルール違反：腰より上で打つ、対角のエリアに入らないなど

コートのポジション

ダブルスでは、スコアに応じてサーバーが立つ位置が決まっています。

• 自チームの得点が偶数のとき（0, 2, 4…）：サーバーは右サイド（偶数サイド）からサーブ
• 自チームの得点が奇数のとき（1, 3, 5…）：サーバーは左サイド（奇数サイド）からサーブ

この仕組みにより、得点するたびにサーバーが左右のサイドを入れ替わることになります。パートナー（サーバーではない方のプレーヤー）はサイドを変えません。もし「あれ、自分はどっちに立てばいいんだっけ？」と迷ったら、自チームの得点が偶数なら右、奇数なら左と覚えておけば大丈夫です。

シングルスの場合も同様に、偶数得点時は右サイドから、奇数得点時は左サイドからサーブを打ちます。

---

ピックルボールの最新情報は Pickleball-Hub でチェック！